姿勢について
みなさんこんにちは諫早市を鷲崎町にあるサンテ鍼灸整骨院です！
最近自重トレにはまってる川口です！
朝は冷え込み昼は温かく夜は寒い・・・
寒暖差があり体調を崩すことが多くなります。
みなさんは体調は大丈夫ですか？
さて、今回は姿勢についてです！
そもそも良い姿勢、悪い姿勢って何？？
良い姿勢とは
- 耳（耳垂）
- 肩（肩峰）
- 膝（膝蓋後方）
- くるぶし（外果）
この四つが一直線にくる状態が一番ベストになります！
悪い姿勢とは
この四つの点が一直線ではない状態のことをいいます！
日常生活で姿勢が崩れる原因はたくさんあります。
- 足を組む
- 長時間のスマホ・パソコン、
- バックを片方の腕や肩で持つ
- 片足重心立ち
- 運動不足
- 筋力低下
などなど・・・
姿勢が崩れると・・・
- 筋肉や関節への負担が増える
- 腰痛
- 肩こり
- 関節痛
- 肩が上がらない
- 転倒しやすい
- 見た目が悪い
- 気分が落ち込む
- 内臓圧迫
- 自律神経の乱れ
などなど、姿勢が悪いことでいいことなんて一つもありません！！
今後姿勢が気になる方や姿勢の分析をしてほしい方がいましたら遠慮なくご相談ください！！
店舗情報
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店舗名
- サンテ鍼灸整骨院
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代表
- 佐藤 隆人（さとう りゅうと）
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住所
- 〒854-0051
長崎県諫早市鷲崎町258-1
駐車場7台完備
地図を見る -
営業時間
- 平日9:00~12:00 15:00~19:30
日祝 9:00~13:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜日
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アクセス
- 島原鉄道 幸駅から徒歩10分 諫早消防署向かい
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TEL
-
0957-56-8936
施術中はお電話に出れないこともあります。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
サンテ鍼灸整骨院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜12:00 | ◯ | ◯ | ◯ | × | ◯ | ◯ | 〇 | 〇 |
| 15:00〜19:30 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
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