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2026年2月14日 腰やお尻、脚の痛みで悩んでいませんか？その症状の原因の一つに腰椎分離すべり症があります。本記事では、…

2026年2月9日 2月は一年の中でも特に身体の不調が起こりやすい季節です。寒さが最も厳しく、乾燥や寒暖差、日照時間の短…

2026年1月27日 石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板（けんばん：肩を動かす重要な筋肉と腱の集まり）にリン酸カルシウムなどの石…

2026年1月20日 「体が冷えると肩こりがひどくなる」「冬になると腰や脚が重だるい」 このような経験はありませんか？ …

2026年1月12日 1月は一年の中でも生理的・環境的ストレスが最も重なりやすい時期です。寒冷環境、日照時間の短縮、年末年…

2026年1月7日 年末年始は、家族や友人と過ごしたり、ゆっくり休んだりと、心身をリフレッシュできる大切な時間です。しか…

2025年12月22日 「首から肩甲骨にかけてズーンと重い」「動かすと痛みが走る」「慢性的なコリが続いている」――このような…

2025年12月15日 筋肉は大きく分けて「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の2種類があります。どちらも健康な体づく…

2025年12月6日 12月は気温が一気に下がり、忙しさや疲労が重なりやすい季節です。年末のイベントや仕事の追い込み、気候…

2025年11月25日 顎のあたりが「カクッ」と鳴る、口を大きく開けにくい、食事のときに痛みが出る——。こうした症状がある場…

2025年11月18日 冬になると「ギックリ腰になった」という声が急に増えます。実は、寒さはギックリ腰の大きな原因のひとつで…

2025年11月11日 朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 冬は体調を崩しやすい季節ですが、ちょっとした準備で元気に乗…