外反母趾！内反小趾！
みなさんこんにちは諫早市鷲崎町にあるサンテ鍼灸整骨院です！
そろそろイカ釣りの時期がやってきます！魚釣りに行きたい川口です！！
今日は朝から天気が悪く視界も悪くなっています！
運転する際は気をつけるようにしてくださいね！
何かありましたらサンテ鍼灸整骨院は交通事故の対応もしておりますのでご気軽にご相談ください！
さて、今回は『外反母趾』についてです！
外反母趾とは
外反母趾（がいはんぼし）は、足の親指が足の他の指の方向に曲がってしまう状態を指します。
これは一般的に足の親指の付け根の関節（第一中足趾関節）の変形によって引き起こされます。
外反母趾は、痛みや足の形の変形などの症状を引き起こすことがあります。
原因
外反母趾の原因は複数ありますが、主なものには以下のようなものがあります：
- 遺伝的要因: 外反母趾は遺伝的な傾向があり、家族内で外反母趾の症例が多い場合、個人の外反母趾のリスクが高まることがあります。
- 靴の選択: 狭いつま先や高いヒールを持つ靴を頻繁に履くことは、外反母趾のリスクを増加させる可能性があります。特に、つま先が狭く親指を圧迫するような靴を履くと、親指の付け根の関節に圧力がかかり、変形を引き起こす可能性があります。
- 足の異常な形状: 足の形状が平らであったり、他の足の異常（例：高いアーチ、短いアキレス腱など）がある場合、外反母趾のリスクが高まる可能性があります。
- 足への負荷: 長時間の立ち仕事や激しい運動など、足に過度の負荷がかかることも外反母趾の原因になることがあります。
- 加齢: 年齢の増加とともに、関節や靭帯などの組織が弱くなり、外反母趾のリスクが高まることがあります。
これらの要因が組み合わさることで外反母趾が発症しやすくなります。外反母趾の原因を理解することで、予防や適切な対処法の選択に役立ちます。
症状
外反母趾の症状は、個人や症状の進行具合によって異なりますが、一般的な症状には以下のようなものがあります：
- 親指の曲がり: 親指が他の足指の方向に曲がってしまい、外側に向かって突き出る状態が特徴的です。これは足の親指の付け根の関節（第一中足趾関節）の変形によって引き起こされます。
- 痛み: 親指の付け根や関節周辺で痛みを感じることがあります。特に靴を履くときや歩行時に痛みが増すことがあります。
- 腫れ: 親指の付け根や関節周辺に腫れが生じることがあります。腫れがあると親指の可動域が制限されることがあります。
- 炎症: 関節周辺の炎症が起こることがあります。これにより、赤みや熱感が生じることがあります。
- 足の形の変形: 外反母趾が進行すると、足の形が変形し、足の外観が異常になることがあります。
これらの症状が外反母趾の特徴的なものですが、個人によって症状の程度や進行速度が異なるため、注意が必要です。症状がある場合は、早めに医師に相談して適切な診断と治療を受けることが重要です。
対処法
外反母趾の対処法は、症状の程度や個々の状況によって異なりますが、以下に一般的な対処法をいくつか挙げます：
- 適切な靴の選択: 足に合ったサイズや形状の靴を選ぶことが重要です。つま先が広く、親指に余裕がある靴を選びましょう。また、ヒールの高さも適切なものを選ぶことが大切です。
- パッドの使用: 足底や親指の周囲にパッドを装着することで、圧力を分散し痛みを軽減することができます。
- 物理療法: 患部周辺の筋肉を強化するためのエクササイズやストレッチングを行うことで、痛みや不快感を和らげることができます。
- 痛みや炎症の管理: 痛みや炎症がある場合は、痛み止めや抗炎症薬を適切に使用することで、快適さを保つことができます。
- カスタムオーソティクス: 足の形状に合わせて作られたカスタムオーソティクス（靴底や足裏に入れる補正具）を使用することで、足の負担を軽減し、痛みを軽減することができます。
- 手術: 症状が悪化し、保守的な治療法が効果的でない場合、手術が必要になることがあります。手術の種類や方法は患者の状況によって異なりますが、関節の修復や再建などの手術が行われることがあります。
外反母趾の対処法については、個々の状況に応じて医師と相談し、適切な治療法を選択することが重要です。
外反母趾は骨の変形になります、変形した骨をもとに戻すことは難しいです。
サンテ鍼灸整骨院では予防のテーピングや指の体操などを行っております！
気になる方は遠慮なくご相談ください！！
店舗情報
-
店舗名
- サンテ鍼灸整骨院
-
代表
- 佐藤 隆人（さとう りゅうと）
-
住所
- 〒854-0051
長崎県諫早市鷲崎町258-1
駐車場7台完備
地図を見る -
営業時間
- 平日9:00~12:00 15:00~19:30
日祝 9:00~13:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜日
-
アクセス
- 島原鉄道 幸駅から徒歩10分 諫早消防署向かい
-
TEL
-
0957-56-8936
施術中はお電話に出れないこともあります。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
サンテ鍼灸整骨院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | ◯ | ◯ | ◯ | × | ◯ | ◯ | 〇 | 〇 |
| 15:00〜19:30 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
周辺マップ
