関節が変形してきた！？

こんにちは！長崎県諫早市鷲崎町にあるサンテ鍼灸整骨院です！

最近の趣味は、映画鑑賞！特にアクション、SF、コメディー、ホラーが好きな野村です！

邦画よりも断然、洋画派！邦画って音量を高くしていても聞き取れないシーンってありませんか？？僕だけかもしれませんが・・・

映画（洋画邦画）でおすすめがあれば教えてください！！

さて、今回は「変形性関節症」についてまとめていこうと思います！

みなさん、一度は耳にしたことはありませんか？？代表的なものと言ったら膝の変形性膝関節症（OA）などになります。実は膝だけではなく、股関節、手指関節、脊椎にも見られます！

膝関節の変形については男性よりも女性で頻度が高く、６０歳台で20～50％程度、70歳台ではさらに高頻度に所見が見られます。だたし、痛みを伴う変形性は60歳以降で10～18％程度といわれています。

そもそも、変形性関節症とはどの様なものになるのでしょうか？？詳しく説明していきたいと思います。

変形性関節症とは？？

変形性関節症（Osteoarthritis）は、関節の痛みや機能の低下を引き起こす関節の疾患です。通常、関節の軟骨が摩耗し、その結果、炎症や痛みが生じます。この病気は一般に関節の老化によって引き起こされますが、外傷や遺伝的要因も影響を与えることがあります。

変形性関節症は通常、関節の痛み、腫れ、硬直感、および機能の低下などの症状を引き起こします。これは主に、膝、股関節、腰、指などの大きな関節に影響を与えることが多いです。痛みはしばしば活動時に悪化し、関節の使用量や運動範囲が制限されることがあります。

変形性関節症の治療法には、痛みや炎症を緩和するための薬物療法、理学療法、運動療法、温熱療法、ストレッチ、サポートデバイスの使用、関節内注射（例：ヒアルロン酸注射）などが含まれます。重度の場合には、関節置換手術が必要な場合もあります。

変形性関節症の変形治癒は不能ですが、適切な管理と治療によって症状の進行を遅らせることや、痛みの緩和、患者の生活の質を改善することができます。早期の診断と適切な治療は、この状態の進行を遅らせるのに役立ちます。

ここで、重要になるのは「変形したものは元に戻らない」になります。ただし、痛みを軽減させることは可能です！

変形性関節症の症状は？？

変形性関節症の主な症状には次のようなものがあります。

1. 関節の痛み: 関節に痛みや不快感が生じます。この痛みは通常、活動時に悪化しますが、休息や安静にすることで緩和される場合もあります。
2. 関節のこわばり: 関節が硬くなり、動かしにくくなることがあります。特に朝起きたときや長時間の静止後にこの症状が現れることがよくあります。
3. 関節の腫れ: 関節が軟部組織の炎症によって腫れることがあります。これは通常、関節の痛みやこわばりと一緒に現れます。
4. 運動制限: 関節の痛みやこわばりのために、関節の動きや可動範囲が制限されることがあります。これにより日常生活や運動が困難になる場合があります。
5. 関節の変形: 進行した場合、関節が変形することがあります。これは、関節の軟骨が摩耗し、骨が直接接触することによって引き起こされます。特に手の関節では、変形が指の形状や外観に影響を与えることがよくあります。

これらの症状は、変形性関節症の程度や関節の場所によって異なる場合があります。

変形性関節症の治療法は？？

変形性関節症の治療法には、以下のような方法があります。

1. 薬物療法: 痛みや炎症を軽減するために、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）やアセトアミノフェン（パラセタモール）などの痛み止めが処方される場合があります。また、局所的な塗り薬や関節内注射（例: ステロイドやヒアルロン酸）も炎症を軽減するのに役立ちます。
2. 理学療法: 筋力強化や関節可動域の改善を目的とした運動やストレッチを含む理学療法プログラムが推奨されることがあります。これにより関節の安定性が向上し、痛みが軽減される場合があります。
3. 体重管理と運動: 体重を管理し、適度な運動を行うことで関節への負担を軽減し、痛みを軽減することができます。低負荷の運動やウォーキング、水泳などの適切な運動が推奨されます。
4. サポートデバイスの使用: 関節をサポートするための歩行補助具（杖や歩行器）、関節を安定させるための装具やサポートバンドなどが使用される場合があります。
5. 手術的治療: 重度の変形性関節症の場合、関節置換手術（人工関節置換術）が必要な場合があります。この手術では、損傷した関節の部分が取り除かれ、人工の関節が取り付けられます。
6. 温熱療法や冷却療法: 痛みやこわばりを軽減するために、温めたり冷やしたりする治療法が使われることがあります。

これらの治療法は患者の症状や病態に応じて個別に選択され、組み合わせて使用されることがあります。

変形性関節症で重要なこと！！

1. 早期の診断と治療: 症状が現れたら、早めに医師に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。早期の介入は、症状の進行を遅らせるのに役立ちます。
2. 生活様式の管理: 適切な体重管理、運動、適切な姿勢、関節への負荷を減らすための工夫など、健康的な生活様式を維持することが重要です。
3. 医師の指示に従う: 医師や理学療法士からの指示に従い、処方された薬を適切に使用し、理学療法や運動プログラムを実施することが重要です。
4. 関節の負担を軽減する: 関節への負担を軽減するために、関節のストレスを減らすための適切な姿勢や動作を保つことが重要です。また、関節をサポートするためのデバイスや装具を使用することも役立ちます。
5. 定期的なフォローアップ: 病状の経過をモニタリングし、必要に応じて治療計画を調整するために、定期的な医師のフォローアップを受けることが重要です。
6. 情報収集と教育: 自身の病気について理解し、適切な治療と管理方法についての知識を得ることが重要です。自己管理のために、信頼できる情報源から情報を収集することが役立ちます。

変形性関節症は慢性的な疾患であり、変形したものをもとに戻すことはできません。したがって、病気との向き合い方を学び、適切な治療と管理を実践することが重要です。