テーピング– tag –
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- 【休む＝何もしない、ではない！】スポーツの怪我と「休むこと」の重要性
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2026年2月20日 スポーツ外傷と「休むこと」の重要性 部活やクラブ活動、競技スポーツに取り組む中で起こるスポーツ…
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- 【簡単解説】2月に多い身体の不調とは？原因と対策をわかりやすく解説
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2026年2月9日 2月は一年の中でも特に身体の不調が起こりやすい季節です。寒さが最も厳しく、乾燥や寒暖差、日照時間の短…
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- 激しい肩の痛み・石灰沈着性腱板炎について
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2026年1月27日 石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板（けんばん：肩を動かす重要な筋肉と腱の集まり）にリン酸カルシウムなどの石…
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- 正月ボケ解消法について！！
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2026年1月7日 年末年始は、家族や友人と過ごしたり、ゆっくり休んだりと、心身をリフレッシュできる大切な時間です。しか…
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- 【簡単解説】首から肩甲骨の痛みとは？原因と対処法
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2025年12月22日 「首から肩甲骨にかけてズーンと重い」「動かすと痛みが走る」「慢性的なコリが続いている」――このような…
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- 10月に多い身体の不調とその対策！
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2025年10月17日 10月は夏の暑さが完全に落ち着き、朝晩の冷え込みが感じられる季節です。 しかし、寒暖差や気圧の変化…
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- 一日の摂取カロリーと消費カロリーのバランスを整えるには
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2025年9月14日 健康的な生活や理想の体型を目指すうえで重要になるのが「カロリーバランス」です。毎日の摂取カロリーと消…
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- 足の親指が曲がってる！？
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2024年4月3日 足の親指に注目してください！ 親指や外側に向いたり小指が内側に向いたりしてませんか？ もしかした…
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- テーピングについて！
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2024年3月26日 スポーツをしていた方、今もされている方、一度は巻いたことがあると思います！ テーピングには様々な役…
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