姿勢矯正– tag –
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- 【簡単解説】首から肩甲骨の痛みとは？原因と対処法
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2025年12月22日 「首から肩甲骨にかけてズーンと重い」「動かすと痛みが走る」「慢性的なコリが続いている」――このような…
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- 顎関節症とは？原因・症状・治し方をわかりやすく解説
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2025年11月25日 顎のあたりが「カクッ」と鳴る、口を大きく開けにくい、食事のときに痛みが出る——。こうした症状がある場…
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- 寒い時期にギックリ腰（急性腰痛）が増える理由とは？
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2025年11月18日 冬になると「ギックリ腰になった」という声が急に増えます。実は、寒さはギックリ腰の大きな原因のひとつで…
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- 指の痛み！ほっとくと危険！！突き指について！
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2025年10月7日 「突き指」とは、指先に急な外力が加わることで関節や腱を痛めるケガのことです。 バレーボールやバスケ…
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- 夏から秋へ―季節の変わり目に気を付けたいこと
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2025年9月22日 夏の暑さがやわらぎ、少しずつ秋の気配が感じられる頃。季節の変わり目は体調を崩しやすく、生活のリズムに…
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- お尻ってなんで硬くなるの？原因とやわらかく保つ方法
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2025年8月11日 私たちの体の中でも、意外と注目されにくいのが「お尻」です。しかし、座る・立つ・歩くなど、あらゆる動作…
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- 手首の痛み！原因・対処法について！
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2025年8月8日 手首の痛みにはさまざまな原因があり、日常生活やお仕事、スポーツなどによって引き起こされることが多いで…
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- 【8月に多い体調不良とは？】原因と予防法を知って夏を快適に過ごそう
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2025年7月26日 8月といえば、夏真っ盛り。海や花火、夏祭りなど楽しいイベントが盛りだくさんの季節ですが、一方で体調を…
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- 【筋肉痛はなぜ翌日じゃなくて二日後に来るの？】その理由と対処法
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2025年7月21日 運動をした翌日は何ともなかったのに、二日目になってから急に筋肉痛が…そんな経験ありませんか？ …
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- 【保存版】夏を安全に過ごす！熱中症対策の基本と実践ポイント
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2025年7月13日 夏になると気になるのが「熱中症」。特に近年は猛暑日が続くことも多く、子どもから高齢者まで誰もが注意す…
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