産後– tag –
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- 『朝起きたら首が…！？つらい「寝違え」の原因と対処法』について
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2025年4月7日 〇寝違えってなに？ 寝違えは、睡眠中に無理な姿勢を続けたことで首や肩の筋肉に負担がかかり、炎症が起…
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- 子どもに多いケガについて！捻挫・骨折・脱臼お任せください！
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2025年3月28日 1. 子どもに多いケガとその対策 ・ 転倒・擦り傷・打撲 原因：走り回る、遊具から落ちる、階段…
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- 日常の習慣それって太る？痩せる？
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2025年3月23日 痩せる習慣と太る習慣 健康的に痩せるためには、日々の習慣を見直すことが大切です。以下に「痩せる…
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- 朝起きて最初にやるべきこと！
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2025年3月19日 朝起きて最初にすると良いこと 〇朝日を浴びる 体内時計をリセットし、サーカディアンリズムを整…
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- 運動習慣付けませんか？適度な運動をするメリットについて！
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2025年3月5日 今回は『適度な運動を行うことのメリット』について説明していきます♪
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