鍼灸整骨院– tag –
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2025年11月18日 冬になると「ギックリ腰になった」という声が急に増えます。実は、寒さはギックリ腰の大きな原因のひとつで…
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2025年11月11日 朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 冬は体調を崩しやすい季節ですが、ちょっとした準備で元気に乗…
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2025年10月28日 最近「首や肩が重い」「なんだか頭が痛い…」なんて感じることありませんか？ それ、もしかすると「スマ…
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- 指の痛み！ほっとくと危険！！突き指について！
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2025年10月7日 「突き指」とは、指先に急な外力が加わることで関節や腱を痛めるケガのことです。 バレーボールやバスケ…
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2025年9月6日 私たちの身体の約60％は水分でできています。健康を保つために水分補給は欠かせませんが、忙しい日常の中…
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2025年8月11日 私たちの体の中でも、意外と注目されにくいのが「お尻」です。しかし、座る・立つ・歩くなど、あらゆる動作…
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2025年7月21日 運動をした翌日は何ともなかったのに、二日目になってから急に筋肉痛が…そんな経験ありませんか？ …
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2025年7月6日 1. 熱中症（ねっちゅうしょう） 原因：気温と湿度の急上昇によって体温調節がうまくいかず、脱水…
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2025年6月25日 今回はインナーマッスルの必要性についてです！！ 「体幹トレーニング」「姿勢改善」「ぽっこりお腹…
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2025年6月16日 今年の夏も本格的に暑くなってきましたね。気温や湿度が高い日が続くと、「なんとなくだるい」「食欲が出な…
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