骨盤– tag –
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- 【簡単解説】インナーマッスルとアウターマッスルの違いについて！
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2025年12月15日 筋肉は大きく分けて「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の2種類があります。どちらも健康な体づく…
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- 顎関節症とは？原因・症状・治し方をわかりやすく解説
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2025年11月25日 顎のあたりが「カクッ」と鳴る、口を大きく開けにくい、食事のときに痛みが出る——。こうした症状がある場…
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- 寒い時期にギックリ腰（急性腰痛）が増える理由とは？
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2025年11月18日 冬になると「ギックリ腰になった」という声が急に増えます。実は、寒さはギックリ腰の大きな原因のひとつで…
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- 寒さに負けない身体をつくる！冬に向けた健康準備ガイド
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2025年11月11日 朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 冬は体調を崩しやすい季節ですが、ちょっとした準備で元気に乗…
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- 特別特典！ブログを見た方限定！特別クーポン配布中！！
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2025年10月21日 皆さんこんにちは！サンテ鍼灸整骨院です！ 今回は肩こりについてです！ 今回のブログは最後まで読ん…
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- 指の痛み！ほっとくと危険！！突き指について！
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2025年10月7日 「突き指」とは、指先に急な外力が加わることで関節や腱を痛めるケガのことです。 バレーボールやバスケ…
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- 水分不足で身体が出すサインとは
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2025年9月6日 私たちの身体の約60％は水分でできています。健康を保つために水分補給は欠かせませんが、忙しい日常の中…
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- 二日酔いの原因と効果的な対処法【もう朝を後悔しないために】
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2025年8月16日 楽しいお酒の席の翌日、「頭が痛い…」「吐き気がする…」「体がだるい…」そんな二日酔いに悩まされた経験…
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- お尻ってなんで硬くなるの？原因とやわらかく保つ方法
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2025年8月11日 私たちの体の中でも、意外と注目されにくいのが「お尻」です。しかし、座る・立つ・歩くなど、あらゆる動作…
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- 手首の痛み！原因・対処法について！
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2025年8月8日 手首の痛みにはさまざまな原因があり、日常生活やお仕事、スポーツなどによって引き起こされることが多いで…
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